Título pep-i.com

¡Cuidar la piel en invierno es clave para mantenerla hidratada, luminosa y protegida! Aquí tienes los mejores consejos para mimarla durante la temporada fría:

1. Hidratación a tope

• Elige cremas más nutritivas: Cambia tu crema hidratante habitual por una más rica en invierno, con ingredientes como ácido hialurónico, glicerina o manteca de karité.
• No olvides el contorno de ojos y labios, que son las zonas más sensibles y tienden a secarse más.

2. Usa protección solar

• Aunque no lo parezca, los rayos UV también afectan en invierno, sobre todo si hay nieve o viento. Aplica protector solar de al menos SPF 30 antes de salir.

3. Evita duchas muy calientes

• Aunque sean tentadoras, el agua caliente puede resecar tu piel. Opta por agua tibia y aplica crema hidratante justo después de secarte, para sellar la humedad.

4. Exfoliación moderada

• Exfolia tu piel una o dos veces por semana para eliminar células muertas, pero evita productos muy agresivos que puedan irritarla en esta época del año.

5. Apuesta por los aceites

• Los aceites faciales o corporales son una maravilla en invierno. Busca opciones ligeras como el aceite de argán o de jojoba, ideales para hidratar sin dejar sensación grasa.

6. No descuides las manos y los pies

• Usa guantes para proteger tus manos del frío y aplica crema hidratante varias veces al día. Para los pies, una buena crema antes de dormir hará maravillas.

7. Humidificador en casa

• La calefacción reseca el ambiente. Usa un humidificador para mantener el aire húmedo y evitar que tu piel sufra.

8. Cuida tu alimentación

• Incluye alimentos ricos en ácidos grasos esenciales, como el aguacate, el salmón o los frutos secos, para nutrir tu piel desde dentro.

9. Toma suficiente agua

• Es fácil olvidarlo cuando hace frío, pero hidratarse por dentro es tan importante como hacerlo por fuera. ¡Lleva tu botellita de agua siempre contigo!

10. No olvides una rutina nocturna completa

• Limpia, tonifica e hidrata tu piel todas las noches. Este es el momento ideal para aplicar tratamientos más intensivos como mascarillas o sérums.